とにかく歩くことを心がけました。 その結果 24372歩！ 流石にこれは体重増加を防いでいるでしょ。 油断したため、昨夜はレイトショーで映画を観ながらビールを飲んでしまいました。 青森で映画をみる時は車で行くのでビールなど飲めないので、ついつい(=ﾟωﾟ…