世の中では炭水化物の摂取を減らすしたり絶ったりすることで体重を減らすことがブームのようです。 私はデブなのでいろいろなダイエット本に目を通すのですが、最近は多くの本が異口同音で炭水化物を減らすことを推奨しています。 でも、私は絶対に炭水化物…
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