頸椎に爆弾を抱えている私が、首の痛みを緩和させるために行っているたった一つのこと

photo by Silver Starre 数年前から首の痛みに悩んでいます 脳ドックを受診したときに 首に軽いヘルニアがあることを指摘されています。 原因は、 学生時代のアメフト ゲームのやり過ぎ 長時間のパソコン仕事 等々、心当たりがありすぎです。 週末になるとキツくなる 医者からは、 治療をするほどの疾患ではない 治療より…