本日はとても気分が良い リベンジダイエット勝負２５日目～２６日目

今日はまず結果から

今日の結果

私の体重

１０００ｇ減少！

この勝負を開始してから初めての1日１ｋｇ減少です。

朝、寝ぼけた頭で体重計に乗って、この数字を見た瞬間に眠気が吹っ飛びました。

普段は一発勝負の体重測定なのですが、何かの間違いかと思い、もう一度乗ってみたくらいです。

パッションの体重

おお！１５０ｇ増えてるじゃん！

そして、ドキドキの…

グラフ

おしい！

非常に惜しい！

後一歩及ばず！

今回大きく体重を減らした要因を考察しておこう

• アニソンエクササイズ３曲
• 咀嚼時間を長くした
• BigOutput

よし！気合いを入れて今日はアニソンエクササイズを４曲やっちゃうぞ

食べたものデータ

朝食

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 豆腐の味噌汁
• 野菜炒め
• ほうれん草のおひたし
• 納豆

間食

• ヤクルトソフール

昼食

• みそラーメン（１／２玉）
• パイン缶

夕食

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 豆腐の味噌汁
• 長いもの酢の物
• ほうれん草のごま和え
• しゃぶしゃぶ

間食

• 生八つ橋２つ