人生初の試みも… リベンジダイエット勝負１０日目～１１日目

昨日は家族でお出かけでした。

ランチは久しぶりの外食となったのですが、ダイエット中の私としては非情に悩ましい問題でした。

ラーメンは食べたい

でも太る…

悩みに悩んだ結果、私はある決断をしました。

それは、

ラーメンを残す

ということ。

ラーメンは完汁と決めている私にとっては苦渋の決断です。

残すのは作ってくださった方に対して非情に失礼だと、大昔から思い込んでいるので、ほとんどの場合は完汁な私です。

幸いにして今回食べたラーメン店はフードコート

自分で食器を下げるので、心理的な罪悪感はかなり軽減されます。

ということで、今回私は、

ラーメンを半分しか食べませんでした！

体重測定が楽しみでした＾＾

が

 

結果　１０日目～１１日目

私の体重

なんと７００ｇの増加！なんで！！なんで？？？

パッションの体重

本日パッションの体重投稿がありません。

ああ、気になる～　

グラフ

 変なシンクロしています

食べたものデータ

朝

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 若布の味噌汁
• 納豆
• 鰯の蒲焼き
• 白菜と食用菊の納豆和え
• キノコサラダ
• 野菜炒め

昼

• 野菜たっぷりちゃんぽん（１／２）

夜

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 白菜の味噌汁
• 生姜ドレッシングのサラダ
• 鶏肉のセロリ＆トマトソースがけ
• アスパラ炒め
• ぶりの照り焼き
• きゅうりのぬか漬け