痛恨のロールケーキ リベンジ６日目～７日目

現在ダイエット中なので、間食は極力控えております。

しかし、昨日は

ロールケーキを食べてしまいました。

職場の同僚が先日まで１週間、忌引きで休んでおりました。

その時、皆さんにお世話になったのと、花輪のお礼と言うことで、職場のみんなにロールケーキを買ってきて下さったのです。

大変お世話になりましたの一言と共に、１人１人の机に置かれるロールケーキ

ジョニーさんはダイエット中だけど是非と言われて渡されたロールケーキ

みんなでティータイムに食べることになったロールケーキ

私は断ることができませんでした

そういえば毎日食べているヨーグルトも、別に食べたいわけじゃなく、毎日やってくるヤクルトレディさんから付き合いで買っているだけなんですよね。

リベンジを成功させるためには、この性格をなんとかしなきゃいけないのでしょうか。

悩むところです。

結果　６日目～７日目

私の体重

減ったけど、前々日の数値まで届かなかった

パッションの体重

グラフ

 

良いレースです

食べたものデータ

朝

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 大根とニンジンの煮物
• ほうれん草のおひたし
• 卵焼き２切
• 納豆

間食

• ヨーグルト
• ロールケーキ←痛恨

昼

• わかめご飯
• ジョア
• タラコ和え
• たら汁
• 厚焼き卵

夜

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• オニオンスライス
• ほうれんそうのおひたし
• カレイの塩焼き
• 豚汁
• たくあん