ライバルのために全力を尽くすことを宣言する リベンジ７日目～８日目

先日、対戦相手のパッション氏が定期検診で医者から節制するように言われたそうです。

私は、親愛なる好敵手

パッション氏の健康のために

全力でダイエットに取り組みます

私が手を抜けば、パッション氏も気持ちに緩みが生じます。

自分のためだと思うと、手を抜いても良いかなと考えてしまいます。

人のためだと思うと、手を抜けなくなるものです。

私が手を抜く→パッションも手を抜く→パッションが病気になる

こう考える事にしました。

でも、最終的に勝つのは私です。

 

結果　７日目～８日目

私の体重

300ｇ減りました

パッションの体重

グラフ

若干差が縮まりました

食べたものの記録

朝食

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• 納豆
• 厚焼きたまご１切
• 白菜のおひたし
• 長芋スライス
• わかめの味噌汁

間食

• ヨーグルト

昼食

• 五穀米ご飯
• けの汁
• 鮭フライ
• ほうれん草のごま和え

夕食

• 豆入り雑穀ご飯２００ｇ
• わかめの味噌汁
• 鯵の南蛮漬け
• 焼肉２切
• 野菜とキノコの炒め物
• 白菜と食用菊のごま和え
• 白菜のおひたし