おやじダイエット部が発足した理由が分かった気がする リベンジ4日目~5日目
今日は結果から
結果 4日目~5日目
私の体重
800g減少です
パッションの体重
グラフ
抜きつ抜かれつのデッドヒートで、おもしろい!
いや~ 一人で淡々とダイエットするより、誰かと競い合いながらダイエットするほうが絶対楽しい。
以前、この本を読みましたが、
おやじダイエット部の奇跡 「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語
- 作者: 桐山秀樹
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2012/04/26
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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その時は、なんで集団でやるのか分かりませんでした。
いまだったら分かります。誰かと共にダイエットに取り組むのは本当に面白い。
でも、この本に書かれているのは糖質制限だから、私はやりませんけどね。
このパターンで行くと、明日は私のグラフが落ちて、パッション氏のグラフが上がることになるんだけど、なんとかそれに抗いたいと思います。
食べたものデータ
朝食
- 豆入り雑穀ご飯200g
- じゃこ入り青菜炒め
- 卵焼き2つ
- 長芋スライス
- 鎌倉ベーコン
- 豆腐の味噌汁
- 納豆
間食
- ヨーグルト
昼食
- 白飯
- カニ爪クリームコロッケ
- ナムル
- 八宝菜
- パイン缶1切